Ahmet Vefik Alp EVDE KALIN AMA HAREKETSİZ KALMAYIN

3
176
Ahmet Vefik Alp Koronavirüs salgını sebebiyle mutlaka evde kalmamız gerekiyor. Ancak evde hareketsiz kalmamak gerektiğini de unutmamak gerekir. 

Ahmet Vefik Alp  Ünlü mimar Hareketsiz kalmak fiziksel anlamda sağlığımız açısından sorun teşkil edebilir.

Hem ruhsal hem de fiziksel sağlık açısından bu dönemde evde yapabileceğimiz en iyi aktivite hiç kuşkusuz ki egzersiz yapmaktır.

 

3 YORUMLAR

Comments are closed.